（本网讯）少年儿童处在生长发育高峰期，日常的一些习惯性动作都可能会影响身体的姿态。那么哪些原因可能会导致儿童青少年身体姿态异常？又该如何预防？11月7日下午，2024年推进体育运动项目进校园公益活动暨儿童青少年身体姿态测试指标与办法讲座在来宾市铁北小学举行，活动以专家现场指导的方式，普及相关知识，助力孩子们更好地健康成长。

     据统计，我国中小学生脊柱侧弯人数已超500万人，平均每年30万青少儿检测出不良体态， 驼背、高低肩、骨盆前倾，以及X/O型腿等异常体态问题正日益凸显。但家长和教师在这方面的认识水平和专业知识普遍不足，难以在早期发现并采取有效的干预措施。为此，由广西社会体育运动发展中心、广西学校体育卫生艺术学会主办的“阳光体育，健康校园”2024年推进体育运动项目进校园公益活动特地安排了此次讲座，聘请相关专家主讲，推广脊柱健康与身体姿态知识科普，加强儿童青少年身体姿态健康意识，认识身体姿态及身体姿态异常对儿童青少年身心健康的影响，普及不良体态预防等健康知识。

     讲座上，专家详细介绍国家体育总局发布的《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》，让家长和教师掌握早期识别异常姿态的方法。在不良体态预防上，专家强调生活习惯的重要性，如保持规律作息，充足睡眠有助于肌肉和骨骼发育，为良好体态打基础；注意桌椅高度匹配；控制电子设备使用时间等。针对早期干预，针对脊柱侧弯、高低肩、驼背等不同不良体态，专家给出个性化方法，如游泳、瑜伽部分体式改善脊柱侧弯，拉伸运动平衡高低肩肌肉，靠墙站立训练缓解驼背问题。专家还现场演示了脊柱侧弯的前屈试验等筛查方法，强调定期检查和日常留意的重要性。在整个讲座过程中，授课专家与家长、师生频繁互动，现场气氛热烈。

     据了解，自去年起，来宾市铁北小学等来宾市的6所学校成为“自治区体育进校园试点学校”，相关部门依据国家体育总局发布的《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》对试点学校的2000多名在校学生进行静态和动态的身体姿态评估，并出具较精准的评估报告。此次讲座亦是针对评估报告结果，为现场的家长、师生上了一堂实践课，现场对身体姿态异常的个案进行调整和矫正，指导儿童青少年建立正确的坐姿、体态和运动模式，增强家长和教师对孩子姿态问题的重视和识别能力，提醒他们要及时发现潜在问题并进行科学干预，为孩子们的健康成长保驾护航。

     主办方表示，后续还要继续开展儿童青少年身体姿态测试和相关的公益讲座，进一步引导更多学校及家长重视孩子的身体姿态问题，助力孩子们拥有更健康的美好未来。（文/黄红平  韦志明，图/莫岑）