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主持：棉花糖
计划可以让人有目标，让人知道奋斗的方向，让每一天都过得生机勃勃。计划可以让人有成就感，只要向目标前进一点，就会收获更多成功的希望！春节过后，就是明媚的春天，一年之计在于春，你的新年计划做好了吗？南宁市安宁路小学六（1）班的同学们可都“晒出”他们的计划了哦——健康计划 ★告别“脂肪” 黄灵杰：我特别喜欢跳绳，因此我计划每天做完作业后都跳 50下绳，跳完后做做简单的有氧运动，或打打乒乓球。周末或假期，完成功课后踩半小时单车，路程 1公里。我把自己的计划告诉爸爸，他很支持我。我现在的体重 108斤，我希望三个月后我的体重能少于100斤。 ★改掉坏习惯，保护好眼睛 林贝宁：首先，坚持每天做眼保健操，每天上午和下午各做 5分钟的眼保健操。每天都保护眼睛，使视力不再下降。 其次，时时刻刻保持正确的坐姿。从小我就爱趴着写作业，这个坏习惯导致我的视力急速下降。我打算让爸爸、妈妈时刻监督、提醒我，努力改掉坏习惯，让视力尽快恢复。 再次，养成看书的好习惯。我极其喜欢看书，只要一看起书来就会废寝忘食，一连看上好几个小时，这样长时间地看书，让我的眼睛又酸又涩，对我的身体也有很大的影响，所以我必须改掉这个坏习惯，看书时要适当休息，让眼睛放松相信 2014年这三点计划实行后，我的视力会逐渐恢复正常。也希望这份计划能给其他视力差的同学带来帮助，让我们的眼睛能看到一个清晰的世界。 ★增强体质 杨清惠：我体质差，经常生病，因此我下定决心要好好锻炼身体。 2014年我的增强体质计划如下：争取每天在 15分钟内绕小区跑 1圈；每天跳绳 20分钟；每天深蹲跳 50下；每天和弟弟一起下楼打羽毛球25分钟。 制订好了运动计划，我还要定出在下学期的运动会上努力要达到的目标：争取多参加项目；争取在运动会上取得名次，为班级争光，把运动精神发扬光大。 我觉得，人不去运动真是太可惜了，把自己的青春浪费在颓废的电子游戏上，人会变得懒洋洋的，这样的人老了以后，拿什么回忆青春！ 学习生活齐进步 ★努力学习，关爱家人 肖宏锐：新年新气象，新的一年里就要有新的计划，我决定制订两个计划。 英语学习计划：我决定每天用点读笔听至少 10分钟课文，完不成则第二天多听 10分钟、第三天多听 20分钟……依次累加。每周认真朗读课文三次，努力背诵下来。英语课上积极发言，不懂就问。重视英语书面表达，每日抄写 10个单词，课后及时复习语法，积极学习生词，抄写或选抄部分课文，并与外国人通信，以提高书面表达水平。 成长计划：自从家里有了可爱的妹妹，她给爸爸、妈妈带来了很多乐趣，也让我不再感到孤单。逐渐地，我学会了照顾妹妹，从一个什么都不会做的“小皇帝”变成了一个可靠、能干的好哥哥。在新的一年里，我要继续和我的宝贝妹妹一起成长。对八个月大的妹妹来说，走路不是一件容易的事，我决定每个周末抽空陪妹妹玩一些有益于腿部发育的游戏，并经常带妹妹到小区里散步。为培养妹妹的听说能力，让妹妹早早学会说话，我还要每天讲一个故事给妹妹听，用电脑为妹妹放歌，努力与妹妹对话。 ★改正缺点争进步 王旭飞：六年级了，我觉得学习开始出现了一些困难，为了不让成绩下滑，我的首要任务就是改掉学习中的坏毛病。 我这人最大的缺点就是管不住嘴巴，上课时总想跟旁边的同学讲话，一讲话就会分神，不知道老师在讲什么内容，回到家就不知作业怎么做，只好第二天到学校抄同学的作业。我决定以后上课不再跟同学讲话，认真听老师讲课。 我还有一个缺点就是，每次遇到不会写的作业都不想问人，心想：明天抄同学的作业得了。这个一定要改正！有什么不懂的问题要勤问老师，勤问同学。 如果改正了以上两个缺点，那么我的毕业考就没问题了！
★珍惜时间，全面发展 （指导教师：张丹宁）
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