●考试出现大脑短路只是信息神经元暂时还没建立好联系 ●考前偶尔睡不好影响不大,适度焦虑反而更有利于考试 医学指导/广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师周伯荣 7日就高考了。很多考生可能会出现考前失眠或考前焦虑,有的考生甚至明明已准备充分,...
高考一天天临近,考生们都在做最后的冲刺。家长们也绷紧了神经,为孩子们做好后勤服务。怎么吃才能保证孩子既有营养,又能激发最佳身体状态呢?日前,著名医学保健专家、健康教育专家戴光强接受了新安晚报、安徽网记者的独家专访,为家长和考生支招。 调节血...
一切都是那么远,但仿佛又这么近。时光流逝,我的高考转眼间已经过了8年,回忆起高考前后的种种场景,当时身在其中的我却没那么紧张,日子也没我想像的那么黑暗,一切都在三点一线的生活中定格。简单随和、充实快乐,慢慢回忆起来,却是幸福的味道。 清楚地...
高考在即,这里提出高考作文八要八不要,提供给考生参考。似乎大都是老生常谈,但注意一下还是好的。祝大家顺利。 一、如碰到熟悉的有所准备的作文题,也要认真构思,发挥创意;不要大喜过望,马上把原来准备的往上写。每年高考阅卷占相当比重的就是所谓宿构...
曾经设想,如果当年高考的作文题目是我的高考岁月,我会如何下笔呢?坐在考场里的那个女孩儿,刘海儿因过度紧张而被汗珠打湿,夏日的微风带着独有的青草香拂过蓝色的窗帘,将考卷的一角儿吹起。 我的学习成绩算不上好,在当时的尖子班里甚至考到过末等。每次...
避免焦虑 心理医生劝家长少对孩子说不要紧张 高考进入倒计时,面对考试压力,身体的小毛病就会被放大,甚至影响考试发挥。5月28日上午,浙江医院、浙医二院、浙江省中医院4位专家,做客时报微信公众平台浙江健康俱乐部第2期名医在线,为高考前的家长和考生支...
今天是5月28日,距高考还有10天。28日,开侨中学高三年级学生进行了一次冲刺考试,为高考作最后冲刺。考生在考场上如何保持良好心态,发挥应有水平,在高考前最后几天应该注意什么?记者就此采访了开侨中学两位资深教师。 马老师是资深的高三级历史老师。她...
随着高考、中考考期临近,考生们纷纷效仿古人秉烛夜读,并且存在一种现象:大家比着熬夜学习,别人学多晚,自己就要学多晚。 针对比着熬夜学习的现象,昨日,长沙市第一医院神经内科三病室主任、主任医师谭红,以及长沙市第一医院神经内科三病室副主任医师周...
特级教师开课啦首场开讲,心理特级教师杨敏毅提醒: 请跟高考的孩子说个笑话 杨敏毅在讲课。 考生和家长用手机记录要点。 高考倒计时不到一个月,考生如何从容备考?5月8日,在解放日报联手(上海)市教委、上海图书馆推出的特级教师开课啦系列公益讲座首场...
乍一看到这条立起张开嘴的蛇是否让你寒毛卓竖肉跳心惊?如果为它加上一条注解:照相时可不能吝惜笑容,连这位美女蛇都明白拍照时要大笑着说茄子,瞧她笑的多二呀!这时你是否觉得恐惧感消解了不少呢?中国心理学会普通与实验心理学委员会副主任罗劲教授9日在...
“日月不失其体,故蔽而复明;江汉不失其源,故穷而复通。”明末清初思想家王夫之的这句哲理名言,在三百余年后的今天,成为2026年全国高考II卷的作文命题。从这道作文题来看近年来的高考命题改革,一条清晰的主线贯穿始终:从知识本位向素养导向转型,最终指向文明本位的价值回归。高考,正在实现从“选拔掌握知识的人”到...
中考,作为一项备受社会关注的考试招生制度,不仅承载着千万家庭的教育期望与升学诉求,也深刻影响着学生的身心发展轨迹。2025年,中共中央、国务院印发《教育强国建设规划纲要(2024-2035年)》,将深化教育评价改革与有序推进中考改革纳入教育强国建设系统性工程。初中阶段,是青少年身心发展、思维培养和人格塑造的关键...
《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》提出,“有序推进中考改革”。半月谈记者了解到,近几年,全国多个省区市相继宣布新举措,一场以“教考衔接、考招同改、应上尽上、多元发展”为核心的系统性变革正在铺开。 减少计分科目,提高命题质量 2025年9月,作为全国中考改革试点城市之一...
2026年高考已经结束,但关于高考试题的讨论仍在继续。从要求学生立足自我感悟、结合社会现实输出独立见解的作文题,到创新试题情境、强化题型开放性与探究性的数学题,今年高考命题告别死刷题和套模板,更加注重对思辨、创新思维等核心能力的考查。这一变革是对时代需求的回应。长期以来,我们的教育体系似乎形成了一套以“...
每年六月,高考作文题都会如约而至,成为一代青年的共同记忆。什么样的作文题,才称得上“好”?这关联的远不止一道试题的优劣,而是我们对人才底色的深层期待。让我们从今年的三道高考作文题说起。...